Sérénité gourmande, plaisir sain de Sophie Naphegyi

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savourer chaque jour ...

«Les Navajos enseignent à leurs enfants que, chaque matin, quand le jour se lève, il y a un nouveau soleil flamboyant et neuf. Il naît chaque matin, il vit une journée et disparaît chaque soir pour ne plus revenir. Dès que les enfants sont en âge de comprendre,...

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2 février 2011

attention ...

"Lorsque votre attention est dirigée vers l'intérieur, que vous sentez votre corps énergétique et désengagez votre attention du mental, vous retrouvez immédiatement le calme et la présence. Si la situation exige une réaction, celle-ci émanera d'une source...

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28 janvier 2011

la douleur

Saviez-vous que... ...la douleur est un moyen beaucoup trop souvent utilisé pour évoluer? En effet, bien des gens ne s’arrêtent pas pour se poser des questions tant qu’ils ne souffrent pas assez dans leur corps pour le faire, ce qui est très regrettable....

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27 janvier 2011

conseils beauté d'Audrey Hepburn - Audrey Hepburn beauty tips

Pour fêter les femmes ... 1. Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté. 2. Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont de beau en eux. 3. Pour rester mince, partagez vos repas avec ceux qui ont faim. 4. Pour avoir de...

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25 janvier 2011

le Bonheur

"On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s'être marié, après avoir eu un enfant et, ensuite, après en avoir eu un autre... Plus tard, on se sent frustré, parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands et on pense que l'on...

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24 janvier 2011

les 10 commandements de l'enfant

... pour les parentsmais pensez aussi à votre enfant intérieur ... 1. Mes mains sont petites; ne vous attendez donc pas à la perfection quand je fais mon lit, quand je dessine ou que j'envoie un ballon. Mes jambes sont courtes; ralentissez pour que je...

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2 janvier 2011

lettre à mon corps

un texte de Jacques Salomé "Apprivoiser la tendresse" (Ed. Jouvence) C'est à toi que je veux dire aujourd'hui combien je te remercie de m'avoir accompagné depuis si longtemps sur les chemin de ma vie. Je ne t'ai pas toujours accordé l'intérêt, l'affection...

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29 décembre 2010

la jarre abimée

Un porteur d'eau indien avait deux grandes jarres, suspendues aux 2 extrémités d'une pièce de bois qui épousait la forme de ses épaules. L'une des jarres avait un éclat, et, alors que l'autre jarre conservait parfaitement toute son eau de source jusqu'à...

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27 décembre 2010

le test des trois passoires

Socrate avait, dans la Grèce antique, une haute réputation de sagesse. Quelqu'un vint un jour trouver le grand philosophe et lui dit : Sais-tu ce que je viens d'apprendre sur ton ami ?Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes tout cela, j'aimerais...

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26 décembre 2010

l'écho de la vie

Un homme et son fils marchent dans la forêt. Soudain, le garçon trébuche et ressent une douleur aiguë, il hurle : "Ahhhh....." Surpris, il entend une voix qui vient de la montagne : "Ahhhh....."Rempli de curiosité, il crie : "Qui es-tu?"Mais la seule...

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